– ANDRII BORODAI/ ISTOCK – Archivo
MADRID, 11 Abr. (EUROPA PRESS) – Un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Este de Finlandia ha descubierto que los baños de sauna pueden estimular la respuesta inmunitaria al liberar glóbulos blancos al torrente sanguíneo, desempeñando un papel crucial en la defensa del organismo contra diversos patógenos y enfermedades.
Los científicos han indicado que una sesión de sauna de 30 minutos, con un breve periodo de enfriamiento bajo una ducha de agua fría a mitad de la sesión, incrementa el número de glóbulos blancos circulantes. Además, los neutrófilos y linfocitos, elementos esenciales para la defensa inmunitaria, retornan a sus niveles basales a los 30 minutos.
«Esto podría indicar que el baño de sauna moviliza glóbulos blancos adicionales desde los tejidos hacia el torrente sanguíneo, donde luego se depositan nuevamente tras la sesión», afirmó el investigador finlandés de la Universidad de Turku, el doctor Ilkka Heinonen. También apuntó que «este tipo de liberación periódica de glóbulos blancos al torrente sanguíneo es beneficiosa».
Mismo resultado que con la práctica de ejercicio físico
Este proceso se asemeja a lo que ocurre durante el ejercicio físico, siendo una manera en que el cuerpo mejora la vigilancia inmunológica a través de los glóbulos blancos por todo el organismo y refuerza sus defensas inmunitarias. «Cuando abandonan sus lugares de almacenamiento, pueden patrullar mejor el cuerpo y responder a los patógenos», enfatizó Heinonen.
Sin embargo, el profesor Jari Laukkanen, autor principal del estudio y miembro de la Universidad del Este de Finlandia, destacó que «curiosamente, los niveles de varias citoquinas variaron en relación con el aumento de la temperatura corporal durante el baño de sauna» y añadió que «no se observó una asociación similar entre el recuento de glóbulos blancos y los cambios en la temperatura corporal».
La investigación, que incluyó a 51 adultos con una edad media de 50 años, y cuyos resultados se publicaron en la revista especializada Temperature, indica que el uso regular de la sauna se ha relacionado con diversos beneficios para la salud. Los nuevos hallazgos podrían, en parte, explicar cómo se producen estos beneficios en el organismo, aunque el estudio se limitó a una sola sesión de sauna y a sus efectos inmediatos.