Mejorando el descanso hospitalario
El Hospital de Sant Pau de Barcelona ha impulsado el programa ‘SomNit’, que busca mejorar el descanso de las personas ingresadas ante las dificultades de que este sea «realmente reparador», según un comunicado emitido el pasado viernes.
Impacto de los trastornos del descanso
La evidencia científica actual muestra que los trastornos del descanso experimentados durante la hospitalización—como la disminución total del sueño, su mala calidad y el aumento de despertares nocturnos—pueden persistir hasta 12 meses después del alta.
Iniciativa ‘SomNit’
En este marco, los responsables del Turno de Noche y los referentes de las Unidades que trabajan de noche, acompañados del Área de Usuarios y Comunidad, han impulsado ‘SomNit’. Este programa incluye materiales informativos, como flyers, pósters y un decálogo de aprendizaje.
Observaciones y recomendaciones
La supervisora del Turno de Noche 1, Esther Guerra, ha señalado que la iniciativa surgió tras observar a los pacientes hospitalizados, quienes presentaban dificultades para conciliar el sueño y descansar adecuadamente. «Vimos que la mayoría de los problemas estaban relacionados con el entorno hospitalario, como los ruidos, las interrupciones nocturnas y las prácticas de los profesionales», añadió.
El decálogo de ‘SomNit’ sugiere atenuar las luces, minimizar los ruidos y las intervenciones, ajustar los analgésicos para que no interfieran con el descanso, evitar traslados intrahospitalarios en horas de descanso, siempre que sea posible, y fomentar «la cultura del hábito saludable del sueño».
El papel de los Pallapupas
En el marco de esta iniciativa, los Pallapupas —payasos de hospital— han acudido a Sant Pau para sensibilizar a los profesionales sobre la importancia de estas prácticas en el cuidado del descanso de los pacientes.