El Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda, perteneciente a la red sanitaria pública de la Comunidad de Madrid, celebra esta semana, hasta el viernes 17 de abril, una nueva edición de la «Semana de la Salud» con el objetivo de seguir fomentando hábitos de vida saludables entre todos sus profesionales. En su IV edición, esta iniciativa se ha convertido en una cita fija en el calendario y se espera que este año se supere la participación de años anteriores.
Coincidencia con el Día Mundial de la Salud
La celebración de la Semana de la Salud del Hospital Puerta de Hierro Majadahonda coincide con el Día Mundial de la Salud y está organizada por el Servicio de Prevención del hospital, en colaboración con otras áreas y unidades del centro que apoyan su desarrollo.
Objetivo de la Semana
Con el lema «Cuidándome para dar Salud», desde el hospital se quiere incidir en la importancia de que tanto los profesionales sanitarios como los no sanitarios mantengan hábitos de vida saludables (ejercicio, alimentación, bienestar emocional) no solo para cuidarse ellos mismos, sino también para poder ofrecer la mejor atención a los pacientes.
Actividades del Programa
El programa de la IV Semana de la Salud del Hospital Puerta de Hierro incluye una veintena de charlas, talleres y otras actividades que se desarrollan durante cinco días y abordan diversos aspectos relacionados con la salud física y mental. Entre las actividades programadas se incluyen:
- Talleres sobre cuidado del suelo pélvico y de la espalda.
- Manejo del dolor crónico.
- Yoga, hipopresivos, crossfit, zumba y mindfulness.
Adicionalmente, se han organizado varias charlas informativas que incluyen temas como:
- Importancia del sueño para un cerebro saludable.
- Ejercicio en el tratamiento del sobrepeso.
- Manejo de situaciones conflictivas en el ámbito laboral.
- Protección solar.
- Prevención de enfermedades ginecológicas y de transmisión sexual (ETS).
Estas actividades se complementan con un stand de nutrición y un servicio de consulta para los profesionales del hospital que deseen dejar de fumar.
Cierre de la Semana
El broche final a esta Semana de la Salud lo pondrá un concurso de cocina saludable, que en esta ocasión tiene como temática principal las tapas, y un torneo de pádel de Puerta de Hierro, en los que se repartirán premios a los ganadores.